DSCN0018Por fin llegan las esperadas vacaciones. Y la mayoría de nosotros acudirá a la playa para disfrutar del agua, la brisa y el deporte. Es por ello que a continuación os ofrecemos una serie de consejos para evitar cualquier incidente que pueda arruinar vuestras vacaciones en la playa:

- Protege el pie con calzado adecuado para evitar cortes con conchas, cristales u objetos punzantes, como anzuelos.

- Aplica protector solar en el dorso y en la planta del pie. Pueden sufrir quemaduras solares muy graves.

-Usa calzado para caminar sobre la arena, aceras y superficies pavimentadas. Sobretodo, si eres diabético.

- Usa calzado deportivo para caminar o trotar por la arena, evitarás lesiones como fascitis plantares, esguinces de tobillo y otras lesiones.

- Si eres diabético, extrema las precauciones ya que la diabetes favorece la mala circulación de la sangre y la alteración de la sensibilidad de los pies.

- Y sobretodo, disfruta del verano y las vacaciones para recargar tu cuerpo y tu mente. Septiembre sehará más llevadero.

Que paséis un buen verano!.